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Verbessern Sie Ihre Lebensqualität!

Franklin-Methode

Bei der Franklin-Methode wird das Bewegungstraining mit Hilfe von Bildern und unserem Vorstellungsvermögen unterstützt. Durch das Verstehen einfacher anatomischer Vorgänge lernen Sie, wie der Körper funktioniert und können dadurch mit Hilfe von verschiedenen Bildern den Kraft- und Energiehaushalt verbessern. Dies bringt Ihnen mehr Beweglichkeit, weniger Abnutzung und ein besseres und entspannteres Körpergefühl.

Rückentraining mit der Franklin-Methode

Entspannen und Kräftigen des ganzen Körpers beugen vor gegen Rücken- und Kopfschmerzen und verhelfen Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Bodyforming mit der Franklin-Methode

Ein ganzheitliches Training für Jung und Alt zur Förderung Ihrer Kraft und Beweglichkeit, damit Sie lockerer und mit einem besseren Körpergefühl durchs Leben gehen.

Fit & Stretch mit der Franklin-Methode

Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit Stretching und Atemübungen entspannen Sie Ihren Körper und tanken Energie für den Alltag.

Klassische Massagen

Die Massage ist eine Jahrtausende alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur oder verhärteter Muskulatur nach sportlichen Leistungen. Sie dient auch zur allgemeinen Entspannung und Lockerung.

Fussreflexzonenmassage

Die Fussreflexzonenmassage kann Blockaden im Körper lösen, so dass die Energie wieder fliessen kann. Die Durchblutung der Organe wird verbessert und die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert.

 

 

 

Letzte Aktualisierung: 30. Januar 2014


Margrit Nussbaumer
041 750 39 70
079 518 39 46
m.nussbaumer@xundheitsstudio.ch